Про внутреннюю опору
Про внутреннюю опору Сейчас действительно модно слышать про опору. Я даже прикрепила мем про это) Но в переводе на человеческий язык что это значит и зачем она нужна, я бы сказала так: Это доверие себе и принятие себя, это смотреть и оценивать себя своими поддерживающими руками и теплым взглядом, это оставаться на своей стороне, даже если все против тебя, это умение и навык выдерживать свое одиночество и не разрушиться при этом, это устойчивость и непоколебимая вера в то, что вы - самый важный и преданный человек в вашей жизни и вы способны сделать себя счастливой, это внутренняя сила и простроенные личные границы. Когда мы наделяем своей внутренней силой других людей - мы зависим от их мнения, от их оценки/одобрения/ настроения. Мы связываем свое счастье с наличием другого рядом. Мы считаем себя недостаточными/слабыми и что только лишь в контакте с другим мы можем быть счастливыми. Но возвращая свою опору себе - мы возвращаем себе свой внутренний «дом». Человек со внутренней силой способен быть гибким и легче переносить различные жизненные трудности. Потеря/уход партнера не воспринимается как «мир рухнул и я не справлюсь» , а воспринимается как «да, мне больно/одиноко/грустно, но я у себя есть и я способна как-то с этим справиться, не разрушая себя» Да, можно и не взращивать свою устойчивость, но тогда всю жизнь зависеть от другого человека и жить не свою жизнь 💔