Для психики быть запомненной значит существовать в чьей-то реальности.
Для психики быть запомненной значит существовать в чьей-то реальности. С детства мы учимся: мама тебя помнит - ты есть. О тебе говорят - ты значим. Тебя замечают - ты важный. Поэтому для психики быть забытой значит быть стёртой. Неуслышанной. Незамеченной. Не существующей. Это экзистенциальный страх: я исчезаю, если меня не носят внутри. У зависимой привязанности своя логика: только если я важна другому, я могу чувствовать себя важной для себя. Это нарушенный механизм опоры: Я не верю, что ценна просто так. Я верю, что ценна, если другой не может меня забыть. Если другой подтверждает мне это извне. Ты будто делегируешь свою значимость партнеру. Как будто он хранит доказательство: она была. Она важна. За этим защита от чувства: Я ничего не значила. Потому что очень страшно признать: я старалась, я отдавала, я была искренней, а он просто это пережил и пошёл дальше. И психика ищет хоть какую-то надежду, что он всё ещё помнит. Иначе боль кажется невыносимой. Психика путает память партнера с реальностью. Как будто: если он больше не помнит обо мне, значит, я правда была ничем. Но это не так. Он может забыть, отрицать, игнорировать, но ты всё равно остаёшься тем человеком, кто любил, старался, жил, чувствовал. Это и есть точка разрушения настоящего. Когда ты живёшь, но смотришь на себя его глазами. И если его глаза тебя не видят, то ты перестаёшь быть видимой себе. Вебинар «Как выйти из созависимости?» уже в доступе. Запись вебинара - 590Р 🔗Подробности → Ольга Гераскина
Канал в каталоге Максиметера
11 подписчиков · Психология