Голос... Пение... Познание себя.
Голос... Пение... Познание себя. Для лучшего узнавания себя, установления контакта с собой, своей глубиной, душой, духом, телом. Важно периодически делать что-то новое, минуя привычное. Ходить новыми маршрутами. Причём дом - работа - дом, в первую очередь. Делать различные телесные практики и... И звучать. Звучать из задачи, которая никак не решается, из потребности которая хочет быть услышана, из своего Эго, из души, из духа, из глубины которая зовёт. Не из всего стразу конечно. А выбрать что-то одно. Позволить себе звучать. Пойти за звуком, за своим собственным голосом. Без слов. Слова отвлекают от сути и ограничивают. Можно при этом двигаться, можно просто стоять или сидеть. Можно привлечь на помощь поющие чаши, ханг, маракасы или бубен. Не всё сразу конечно, а что-то одно. Можно звучать под чужое музыкальное сопровождение. Но если есть возможность самому звучать инструментом и голосом, то вариативность проявления себя, своих различных граней и историй идущих из глубины, будет выше. ____ Буквально вчера, мой голос и бубен, показали каждой клеточке моего тела, меня в северных одеждах из шкур и чуднОй обуви. А звучание голоса явно напоминало какие-то северные народы. Не факт, что из ныне живущих. Точно конечно не скажу. Ибо трансовое состояние всегда ограничивает привычное восприятие. Но ведёт к своей сути. Мы с бубном пели в унисон (негромко). Картинки, звуки и запахи, разворачивались в моем телесном сознании. А по щекам бежали слезы. В поле читалось единение с каким-то северным народом. И моя большая благодарность от сопричастности с чем-то бОльшим и прекрасным. Тем, что открылось и теперь живёт в моем сердце. _____ Мы часто говорим о том, что мы кого-то хорошо знаем. Но... На самом деле, мы себя самих знаем далеко не до конца. Свою многогранность, многомерность, свою глубину. И часто ограничиваем сами себя. В первую очередь в целях безопасности. Ведь это страшно, если кто-то скажет, что ты странный, не такой, плохой. Ты боишься отвержения и лишаешь себя полноты жизни и её глубины. Подменяя всё это внешним. Тем, что мама точно одобрит. А она одобрит лишь то, в чем ей самой не страшно 🤷🏻♀️