В жизни часто происходит точно так же, как с этими тарелками.
В жизни часто происходит точно так же, как с этими тарелками. Мы не видим реальность объективно, мы видим её через собственные убеждения, прошлый опыт и то, что привыкли считать правильным. ✔️После 40 поздно начинать что-то с нуля ✔️Чтобы хорошо зарабатывать, нужно очень много работать ✔️Стабильность лучше неизвестности ✔️У меня нет на это способностей ✔️Сначала нужно все идеально подготовить, а потом начинать ✔️Нормальные люди так не делают ✔️Если раньше не получилось, значит и сейчас не получится 💬И пока мы уверены, что мир устроен именно так, мозг услужливо собирает доказательства. Терапия помогает «перевернуть тарелки», потому что: ✔️отделяет факты от наших интерпретаций ✔️обнаруживает убеждения, которые мы давно считаем объективной реальностью ✔️показывает повторяющиеся сценарии и автоматические реакции ✔️помогает увидеть причинно-следственные связи там, где раньше было просто так получается ✔️даёт возможность посмотреть на ситуацию с нескольких точек зрения, а не из одной привычной ✔️помогает заметить собственный вклад в то, что происходит ✔️позволяет получить новый опыт и убедиться: оказывается, можно иначе ✔️формирует новые способы реагирования и тогда появляются другие результаты. И иногда достаточно «перевернуть» всего одну такую тарелку, чтобы следом начала меняться вся картина жизни! 🟢То, что годами казалось невозможным, становится вариантом. 🟢То, что казалось обязательным, оказывается выбором. 🟢То, что воспринималось как «я такая», оказывается привычным способом думать и действовать. Реальность не изменилась за одну секунду. Изменился способ её видеть. А значит, появились новые решения, действия и результаты! Вот за это я и люблю терапию❤ Вчера с клиенткой был очень показательный пример, уточняю ее согласие для публикации. Если даст - обязательно поделюсь!