У меня внутри живут Баблена, Жадина, Ленин… Это не начало анекдота, это мои субличности...
У меня внутри живут Баблена, Жадина, Ленин… Это не начало анекдота, это мои субличности. Там их гораздо больше, конечно, но объясню на этих, я с каждой из них знакомилась не один год - в своей терапии. Работая с клиентами мы также выделяем их части, даем им имена, рисуем их и потом общаемся. ✅Например, моя Баблена. Она появляется, когда я за рулем: этот едет как идиот, тот припарковался не так 🤬, этот поворотник не включил и вообще непонятно, кто всем этим людям выдал права, не посоветовавшись со мной. ✅Есть Жадина. Это та часть меня, которая хочет ВСЁ СЕБЕ И ПРЯМО СЕЙЧАС. Если хочу есть - я никого не жду, сажусь и ем. Если хочу пойти по магазинам сегодня, то Жадина не будеть ждать выходных. Она вообще не понимает концепцию «давайте подождём». ✅А ещё есть Ленин на броневичке Он ругается с соседом, который курит на площадке. А если надо заработать денег - Ленин уже выступает перед революционными массами, прёт как танк и не интересуется, устала я там или нет. 🟢И ни одна из этих частей не плохая. Травмированные - да, но не плохие. ✔️Баблена умеет замечать то, что мне не нравится и закрывает потребность «поболтать ни о чем» ✔️Жадина знает, чего я хочу, и напоминает о моих потребностях. ✔️Ленин умеет бороться за меня, защищать мои границы и добиваться своего. Сложности ведь не от того, что эти части существуют. Трудно жить, когда какая-то из них захватывает власть и начинает принимать решения за всю меня😳 Поэтому одна из задач терапии - познакомиться со своими частями. Узнать, когда они появляются, чего хотят, чего боятся и зачем вообще когда-то понадобились. Не выгнать Баблену, перевоспитать Жадину и снять Ленина с броневика, а интегрировать их. Чтобы каждая могла дать мне свой ресурс, но ни одна не управляла всей моей жизнью. Знаете своих друзей? Наблюдали у себя такую расщепленочку?