Ника пришла ко мне с очень конкретным запросом: конфликт с руководителем. — 22 июля 2026 г. в 10:19:12.564
Ника пришла ко мне с очень конкретным запросом: конфликт с руководителем. Напряжение нарастало полгода, она уже всерьёз думала об увольнении. Шеф вёл себя некорректно: перебивал на совещаниях, присваивал её идеи, реагировал холодно, когда Ника обозначала свою позицию. На второй сессии я спросила: – А вы ему об этом говорили? – Нет, за полгода ни разу. Когда он перебивал, Ника замолкала. Когда присваивал идеи, – молчала. Когда видела его холодную реакцию, сразу начинала объяснять и смягчать. – Почему? – Я боюсь, что он на меня разозлится, и тогда работать станет совсем невыносимо, придется увольняться, а это ведь мой доход и моя стабильность. Страх, что если я обозначу свои границы и желания, меня перестанут принимать. Этот страх нашел Нику не на этой работе. Он был с ней задолго до этого руководителя и задолго до предыдущего. Он шел с ней по жизни и каждый раз находил новую декорацию. Мы несколько недель разбирали именно этот механизм. Не приемчики ассертивного общения с руководителем, а что происходит у Ники внутри в ту секунду когда она замолкает. Какие мысли и эмоции там возникают, откуда берутся и к чему приводят. Через месяц Ника написала: «Впервые сказала шефу на совещании, что хочу договорить. Он удивился, но как ни странно не уволил». Установки Хорошей Девочки живут не только в отношениях с мамой и мужем. Они идут с вами на работу, на переговоры, в любой разговор, где есть хоть какой-то риск не понравиться. Курс «Не должна» создан именно для того, чтобы вы оставили свои разрушающие установки и позволили себе жить без них. Четыре практических урока про то, как работают эти установки и что с ними делать – шаг за шагом. Работа с теми мыслями, которые управляют вами быстрее, чем вы успеваете опомниться. ПОДРОБНОСТИ О КУРСЕ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Задать вопросы @santashura