Мам, ты в меня веришь? - спросила дочь на велосипеде и я поняла, что это про всю жизнь — 13 мая 2026 г. в 10:02:54.684
Мам, ты в меня веришь? - спросила дочь на велосипеде и я поняла, что это про всю жизнь Моя дочь впервые поехала на двухколёсном велосипеде - ей шесть, маленькая, седло велосипеда опущено максимально низко. Падает, ударяется, плачет, но встает и едет дальше. Наконец-то мы катаемся вместе - она впереди, а я сзади и я вижу как ей тяжело. Дорога то в горку, то с горки. На подъёмах она пыхтит, крутит педали изо всех сил, иногда слезает и ведёт велосипед рядом, но не сдаётся. Периодически оборачивается и спрашивает - Мама, ты в меня веришь, что я справлюсь? И я отвечаю - Конечно, верю, любимая моя. А потом мы останавливаемся отдохнуть и я говорю ей: Видишь эту горку? Это как чёрная полоса в жизни - тяжело, ноги горят, хочется бросить, но если ехать медленно, иногда останавливаться, дышать, то она закончится. А за ней спуск и белая полоса, когда ехать легко и радостно. Но самое главное, добавляю я, это не спуск, а чувство, когда ты въезжаешь на вершину, уставшая, красная, но с гордостью - Я сделала это и не сдалась. Она слушает, кивает и мы едем дальше. Почему это важно для меня как для психолога? Велосипед идеальная метафора терапии. Ко мне приходят люди, которые едут в горку - им тяжело, они не верят, что осилят. И первые несколько сессий они спрашивают - Ирина, вы верите, что я справлюсь? И я отвечаю - Верю, потому, что вы уже едете и вы здесь, вы пробуете, а не слезли. Моя задача не везти вас за руль, а ехать рядом и поддерживать, когда тяжело. Радоваться спускам и напоминать, что горки всегда заканчиваются. Что я вижу у дочери? Она учится главному - выдерживать трудности, верить в себя, отдыхать, когда нужно и радоваться маленьким победам. Она едет и по разному реагирует - злится, когда падает, грустит, когда устаёт и радуется пролетающим мимо бабочкам. И это та самая здоровая психика, которую мы лепим с детства - не отсутствие проблем, а умение с ними справляться. И конечно знать, что за спиной есть кто-то, кто скажет - Я в тебя верю. Сейчас она крутит педали, иногда спрашивает, а я отвечаю и мы вместе едем дальше. В горку и с горки, как в жизни - иногда ближе, иногда дальше друг от друга ♥