Агрессия важная часть отношений, как радость. Но мы привыкли бояться её, подавлять, счи... — 24 августа 2026 г. в 08:46:05.962
Агрессия важная часть отношений, как радость. Но мы привыкли бояться её, подавлять, считать чем-то стыдным, хотя на самом деле агрессия - это энергия действовать и взаимодействовать с жизнью, и быть автором своего пространства. Но признать это страшно, т.к. у агрессии есть последствия - решение жить по своим ценностям меняет жизнь тех, кто рядом и привык, что мы живём для них. Поэтому своё право влиять на собственную жизнь часто переживается как несправедливая и грубая агрессия, и которую многие пытаются избежать. Я хорошо это знаю по себе - после развода я чувствовала себя виноватой. Казалось, что мой выбор разрушителен, что я причиняю боль дочери и что я "плохая". Но вот в чём парадокс - ответственность не равно вина, но чувство вины всегда идет рядом с ответственностью. Ответственность означает, что у наших действий есть последствия и нам придётся учиться их выдерживать. Быть для кого-то виноватой и не рассыпаться внутренне при этом, а еще отказывать, разочаровывать и защищать себя. Без агрессии мы не сможем быть по-настоящему ответственными и останемся удобными, тихими, "хорошими" и бесконечно чужими себе. Разрешите себе злость, ведь она не разрушает, а строит границы вашей жизни, позволяя не перекладывать на партнера ответственность за собственные решения 🫶