Запишите свои страхи на бумаге. Что самого страшного случится, если вы потерпите неудач...
Запишите свои страхи на бумаге. Что самого страшного случится, если вы потерпите неудачу? А теперь напишите план Б. Как вы будете действовать? Когда страх обретает конкретные черты и решение, он теряет свою мистическую власть. 5. Найдите проводника Идти в туман одному страшно. Друг, наставник, коуч или психолог могут подсветить путь фонариком со своего берега. Они уже проходили этот маршрут и знают, где ямы, а где — скрытые сокровища. Выход из зоны комфорта — это не прыжок со скалы в океан. Это скорее выход из тёплого дома в прохладный утренний воздух. Сначала зябко и хочется вернуться. Но сделав первый вдох, вы чувствуете бодрость, свежесть и понимаете, что впереди целый интересный день.
200 просмотров