НЕ МОГУ... ОБНОВИТЬ РЕЗЮМЕ
НЕ МОГУ... ОБНОВИТЬ РЕЗЮМЕ Представьте: Она работаете в месте, где давно тяжело. Руководитель может сорваться, сотрудники постоянно выясняют, кто виноват, чужие обязанности незаметно становятся её. Приходит домой и ещё полвечера отходит от рабочих процессов. Коллеги увольняются. Одна нашла работу, второй дорабатывает последние дни. Она с ними обсуждает, что оставаться здесь уже невозможно, и совершенно искренне собирается тоже уходить. Нужно только обновить резюме. И вот это «только» растягивается на несколько недель. Вечером нет сил, в выходные находятся другие дела. Иногда даже открывает файл, смотрите на него и закрывает. Потом... надо сначала собраться с мыслями. При этом на работе продолжает решать вполне сложные задачи. Разбирается с проблемами, договаривается, кого-то подменяет, а несколько предложений о своём опыте написать не может. И начинает себя ругать: «Ну что за фигня? Всё понимаю, мне там плохо. Почему я ничего не делаю?» Давайте посмотрим, что может происходить внутри этого «ничего не делаю». Когда дочь обесценивающей матери собирается искать новую работу, ей предстоит назвать то, что она умеет. Признать свой опыт, свои способности. Предложить их другим людям и допустить, что они могут быть кому-то нужны. А теперь представьте, с каким внутренним багажом она к этому подходит. 👉 В детстве её успехи встречали словами: «Ну и что? Это твоя обязанность». 👉 Если что-то получалось хорошо, всегда находился тот, у кого лучше. 👉 Зато ошибку могли обсуждать долго, с выводами о том, какая она вообще по жизни: невнимательная, бестолковая, вечно всё испортит. Ребёнок в такой семье постепенно усваивает: хорошее во мне ничего особенного не значит, а плохое, вот оно, настоящее доказательство того, какая я. И потом этому ребёнку сорок лет. У него профессия, опыт, несколько лет работы, но перед строкой «профессиональные достижения» внутри пусто: «Какие достижения? Я просто работала. Любой бы справился». Оцените, сколько своего труда женщина сейчас обнулила одной фразой. Несколько лет. Всё, чему научилась, с чем разобралась, что выдержала. Потому что именно так когда-то обходились с её успехами. А дальше нужно отправить резюме и здесь становится ещё страшнее: ✔️ Пока оно лежит в компьютере, никто не может сказать, что ты не подходишь. ✔️ Никто не задаст вопрос, на который ты не знаешь ответа. ✔️ Никто не посмотрит с тем выражением лица, после которого хочется провалиться сквозь землю. Отказ работодателя ещё не случился, а внутри уже звучит знакомое: «Ну вот. А ты на что рассчитывала?» Головой женщина понимает, что люди ходят на собеседования, получают отказы, продолжают искать. Она сама может прекрасно объяснить это подруге, но когда дело касается её, отказ рискует превратиться в подтверждение всего, что она слышала о себе годами. ▪️ И психика может начать тормозить ещё до первого шага: до резюме, до отклика, до собеседования. В какой-то момент даже мысль о поиске работы вызывает такое напряжение, что хочется заняться чем угодно другим. На старой работе тяжело, но там уже известно, как справляться: промолчать, потерпеть, сделать побольше, не попасться под горячую руку. Для кого-то это очень знакомый способ жить рядом с людьми, ещё с детства. А на новой нужно предъявить себя, сказать: я умею, мой труд чего-то стоит, я хочу других условий. И вот здесь обнаруживается, как трудно опереться на собственную ценность, если раньше её всё время определял кто-то другой. Поэтому фраза «я всё понимаю, но не могу» заслуживает гораздо большего внимания, чем очередное обвинение. ▪️ За ней может стоять целая история отношений, в которых пробовать было стыдно, ошибаться опасно, а верить в себя считалось чуть ли не наглостью. У каждого будет свое «не могу», можешь подставить и посмотреть, что в твоем «не могу» на самом деле?