81 подписчиков161 публикаций
Описание ресурса
Достану с любого дна и поддержу на взлёте - Научу опираться на себя, а не ломаться - Терапия, рост, возвращение к себе Я Ксения Каранаева - психолог Работаю с запросами: КПТСР, выгорание, стресс, тревога, самооценка, границы, отношения
Последние посты
Лента канала- ЖЕЛАНИЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ
…по следам сессий с клиентами. Так случилось, что на этой неделе было много сессий, где мы работали с темой контроля и я решила поделиться.
🖇 Желание взять всё под контроль - это замаскированная детская травма!🖇
С точки зрения глубинной динамики вина, всемогущество, бесси…7 авг. 2026 г., 17:3523
- ▶️ Открытая БЕСПЛАТНАЯ ГРУППОВАЯ СЕССИЯ EMDR состоится 15 августа в 10.00 мск.
Если вы хотите:
✔️ освободиться от накопленного стресса — острого или затяжного
✔️ обрести ясность перед важным выбором
✔️ уменьшить тревожность и внутреннее напряжение
✔️ вернуть ощущение опоры, спокойствия и стабильно…6 авг. 2026 г., 15:5730
- Все началось в 1987 году. Женщина шла по парку и думала о своей жизни...
Еще несколько лет назад она, талантливый литературовед, готовилась к защите диссертации по творчеству Томаса Харди и мечтала о долгой, плодотворной карьере литературного критика. Все изменил неожиданный диагноз, прогремевший к…6 авг. 2026 г., 15:5730
- ЗАЧЕМ ПРОРАБАТЫВАТЬ ТРАВМЫ, ЕСЛИ ЖИЗНЬ ПОСТРОЕНА?
Недавно в комментариях задали такой вопрос
Начну с главного: прорабатывать травматический опыт нужно не потому, что у человека было трудное детство, а потому, что прошлое продолжает влиять на его настоящее.
Можно иметь работу, семью, квартиру, дете…5 авг. 2026 г., 14:1636
- БИОСЕНСОРНЫЙ КОНФЛИКТ
Если ты постоянно чувствуешь вину, даже когда объективно виноват другой человек, это не про совестливость. Это старая защита, которая когда-то спасала, а теперь просто мешает жить.
Смотри, как это работает в отношениях с нарциссическим партнёром или родителем.
👇👇👇
Он ведёт…31 июл. 2026 г., 08:4266
- ВЫХОД ИЗ РАСЩЕПЛЕНИЯ
Из расщепления не выходят силой воли, типа «соберись и начни доверять людям», так не работает. Выходят через терапию, фокусированную на переносе.
Вот как это устроено на практике 👇🏻
1. Когда приходишь к терапевту, рано или поздно на него ложится перенос - какая-то родительс…30 июл. 2026 г., 11:3456
Подписчики
81
Публикации
161
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
9 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
4
публикаций
За 30 дней
18
публикаций
Просмотров за 90 дней
7 527
Ср. просмотров на пост
116
Пик активности: 23 июля 2026 г.Текст: 48Фото: 13Видео: 3Другое: 2