После измены: как Арина снова научилась доверять и не бояться отношений
После измены: как Арина снова научилась доверять и не бояться отношений Арине, 37 лет, в разводе после измены мужа, двое детей. Пришла со страхом вступать в новые отношения и повторить прошлый опыт. Что мы сделали за 12 встреч 1 раз в неделю: 💡- Исследовали, как измена повлияла на Аринину самооценку и доверие к людям, мужчинам. 💡- Учились отделять прошлый опыт от реальности, тренировались быть «здесь и сейчас», здраво оценивать ситуацию и организовывать себе психологическую безопасность. 💡- снижали уровень тревоги через работу с телом и поиск самых подходящих способов управления тревогой именно в случае Арины 💡- исследовали страх близких отношений и уязвимости, работали с ними 💡- формировали новый более зрелый взгляд на выбор партнера и границы в отношениях. За это время Арина заметила, что стала меньше тревожиться, появилось спокойствие, появилась готовность к новым отношениям. В жизни Арины появился мужчина и при этом постоянного ожидания измены с его стороны больше не было. Вместо этого – уверенность: что бы ни произошло, справлюсь. Желаю Арине сохранить и преумножить свой результат. Для этого у нее есть все необходимое, она большая умница! ❤️