Триггерит негатив мужа (или других людей): почему так происходит?
Триггерит негатив мужа (или других людей): почему так происходит? Вот несколько причин: 1. Ожидания не оправдались. Хотелось поддержки и принятия. Хотелось хорошего настроения. Вместо этого что-то другое, поэтому раздражает. 2. Потеряна безопасность, появляется внутренний страх. Здесь могут влиять личная история критики из детства, которая может быть забыта, но давать о себе знать через бессознательное, и автоматическу реакцию на негатив (испугаться). 3. Чувство контроля со стороны другого человека. Может вызывать стресс и сопротивление. 4. Переутомление, усталость, бессилие. Сложно слушать, потому что нет на это внутренних ресурсов. 5. Чувство несправедливости, недооцененности, а я так стараюсь. 6. Страх, что негативизм может привести к конфликту, большой ссоре. ❓ Нашли среди этих причин свою? Как больше триггерит негатив: раздражает или вызывает страх? А может быть, вы умеете спокойно относиться к негативу, тогда поделитесь, что помогает! В следующем посте – простое упражнение для самопомощи! Хотя самым лучшим способом, на мой взгляд, будет индивидуальная работа с психологом до получения стойкого результата.