Выбрать себя - не означает уйти — 28 сентября 2026 г. в 07:05:27.243
Выбрать себя - не означает уйти Знакомая ситуация: ты в третий раз за месяц говоришь партнёру одно и то же: «Мне так не подходит». «Я бы хотела по-другому». «Меня это не устраивает». Первый раз - спокойно объясняешь. Второй - уже с раздражением в голосе. На третий ловишь себя на мысли: а он вообще слышит меня?! И тут закономерный вопрос: а стоит ли продолжать этот разговор по кругу? Но прежде чем хлопнуть дверью, уйти с мыслью: "нет смысла больше продолжать!", остановитесь на минуту. Потому что «выбрать себя» - это не только уйти, или демонстративно закрыться от партнера. Иногда это сесть и откровенно поговорить. Не в стиле «ты меня не слышишь», а иначе: ➡️ О чём ты сейчас думаешь? ➡️ Какие у тебя планы, что тебя беспокоит? ➡️ Что тебе мешает услышать то, что я говорю? И вот здесь часто происходит развилка. Партнёр может ответить: «Да всё хорошо, я тебя люблю и уважаю, ты просто все слишком драматизируешь». А ты чувствуешь - не драматизирую! Слова одни, а внутри по-прежнему ощущение, что тебя не слышат. Именно в этот момент важно не ввалиться в старый сценарий - молчанку, обиду или коронное «я всё для семьи делаю, а ты неблагодарный/ая». Потому что дело здесь не в благодарности. Дело в том, чтобы научиться различать две вещи: искреннюю близость - и манипуляцию через вину, которая переодета в благодарность. Вопрос не «кто прав». Вопрос - можем ли мы вдвоём найти способ, чтобы напряжение не копилось молча, а проговаривалось? Иногда именно с этого разговора начинается настоящая близость. А иногда - становится ясно, что уже слишком много что упущено и стоит ли стараться биться в стену? Но узнать это можно только одним способом - спросить прямо. 💬 А вам приходилось ловить этот момент - когда одно и то же говоришь, говоришь, а ответа по сути так и нет? С заботой о вас, ваш психолог Марина Иванова ☘️ #Иванова_отношения #Иванова_личныеграницы #Иванова_тревога 📹 ВКонтакте 💬 MAX