💫Теперь разберёмся с темой самооценки.
💫Теперь разберёмся с темой самооценки. Предлагаю начать не с теории, а с небольшого исследования. 💞 Я подготовила для вас тест «Кто я есть в этом мире», который помогает увидеть, как вы сами оцениваете себя по самым разным жизненным сферам. Ничего сложного — просто честные ответы самой себе. 👌Уже завтра я выложу результаты и интерпретацию, а пока — проходите тест. 🍀Сумма получившихся баллов нам понадобится, чтобы понять, что у вас вышло. 🍃Устройтесь поудобнее. 🍃Сделайте глубокий вдох и выдох. 🍃Расслабьте плечи и лицо. Пусть тело будет спокойным, а внимание — ясным. 📝Возьмите лист бумаги с ручкой или откройте заметки в телефоне. ⬇️Ниже представлены десять шкал. Представьте, что на каждой линии можно расположить вообще всех людей, которые живут сейчас на Земле. Среди них есть очень разные: больные и здоровые, робкие и смелые, умные и глупые. ⚡Цифра 1 слева — это крайне низкое проявление качества. ⚡Цифра 6 справа — самое высокое его проявление. 🫶Ваша задача — найти на каждой шкале то место, которое, как вам кажется, соответствует именно вам. Поставьте себе балл от 1 до 6. Честно. Так, как чувствуете. ✔Вот сами шкалы: 1️⃣Здоровье — от 1 (самые больные) до 6 (самые здоровые). 2️⃣ Ум — от 1 (самые глупые) до 6 (самые умные). 3️⃣ Доброта — от 1 (самые недобрые) до 6 (самые добрые). 4️⃣Честность — от 1 (самые лживые) до 6 (самые правдивые). 5️⃣Общительность — от 1 (самые необщительные) до 6 (самые общительные). 6️⃣Принципиальность — от 1 (самые беспринципные) до 6 (самые принципиальные). 7️⃣Искренность — от 1 (самые неискренние) до 6 (самые искренние). 8️⃣Смелость — от 1 (самые робкие) до 6 (самые смелые). 9️⃣Привлекательность — от 1 (самые непривлекательные) до 6 (самые привлекательные). 🔟Счастье — от 1 (самые несчастные) до 6 (самые счастливые). ✨Проходите тест, записывайте свои баллы в заметках, а завтра посмотрим, что у вас получилось. #тест #любовьКсебе #самооценка #саморазвитие #психология #психологэтоживой #телоВтеме