В теме межличностных отношений мы часто говорим о том, как важно "выбирать себя". И оч...
В теме межличностных отношений мы часто говорим о том, как важно "выбирать себя". И очень часто я слышу, что выбирать себя - это про эгоизм.. 🙈 Давайте разбираться.. Да, очень часто, когда человек начинает заботиться о себе, окружающие воспринимают это как эгоизм. Особенно если раньше человек был удобным, всегда соглашался, помогал, спасал, терпел и ставил чужие интересы выше своих. Но выбирать себя - это совсем не про эгоизм 🤷♀️ Эгоизм звучит так: «Важно только то, что хочу я. Остальные меня не интересуют». Человек, действующий из эгоизма, не учитывает чувства, потребности и границы других людей. Он берёт, не задумываясь о последствиях для окружающих. Выбирать себя - это совсем про другое 😉 Выбирать себя - это способность в каждый момент жизни задавать себе вопросы: «Что сейчас происходит со мной?» Что я чувствую? Чего я хочу? На что у меня есть силы? Что для меня сейчас действительно важно? ➡️ Выбирать себя - это слышать свои потребности так же внимательно, как раньше ты слышала потребности других. Это не значит отказаться от заботы о близких. Это значит перестать исчезать из собственной жизни. ➡️ Когда человек выбирает себя, он не становится равнодушным. Наоборот. Он начинает помогать не из чувства вины, страха или долга, а из искреннего желания. ➡️ Он говорит «да», когда действительно хочет. ➡️Может сказать «нет», когда понимает, что иначе предаст самого себя. ➡️ Выбирать себя - это не поставить себя выше других. Это поставить себя рядом с другими. Это понимание, что: ✅ мои чувства важны так же, как чувства других людей; ✅ мои желания имеют право на существование; ✅ мои границы заслуживают уважения. ✅моё состояние имеет значение. Каждый день мы делаем десятки маленьких выборов. 🔻Промолчать или сказать. 🔻Терпеть или обозначить границу. 🔻Снова спасать всех или наконец заняться собой. 🔻Согласиться из страха обидеть или честно признаться в своих желаниях. Именно из этих маленьких решений складывается жизнь. Поэтому выбирать себя - это ежедневная практика. Практика возвращаться к себе. Слышать себя. Уважать себя. И строить жизнь не из слова «надо», а из понимания: «Я тоже важна». 👩 Многие женщины путают любовь к себе с эгоизмом именно из-за детских программ: «будь удобной», «думай сначала о других», «хорошие девочки не отказывают», «себя ставить на первое место стыдно». ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ Если хотите разораться со своими бессознательными сценариями, которые управляют вашей жизнью, приходите в терапевтическую группу, которая стартует 15.06.26 г. 💸 Стоимость участия - 5000 р., зовите подруг и делите стоимость на двоих.