Не всё, что начинается после 40, - климакс.
Не всё, что начинается после 40, - климакс. Не всё, что происходит с вами в климаксе, - из-за гормонов. После 40 женщина может вдруг заметить, что стала хуже спать, быстрее уставать, чаще раздражаться, тревожиться, хуже концентрироваться, чувствовать сердцебиение или приливы. И первая мысль часто бывает: «Ну всё. Начался климакс». Иногда действительно начинается перименопауза - период гормональной перестройки, который может продолжаться несколько лет. Но похожие симптомы могут возникать и по другим причинам: 🔻Хронический стресс. 🔻Недосып. 🔻Тревога. 🔻Перегрузка. 🔻Проблемы в отношениях. 🔻Заболевания щитовидной железы. 🔻Анемия. 🔻Влияние лекарственных препаратов. И другие физиологические состояния. Поэтому объяснять всё одним словом - «гормоны», я считаю, не стоит. Даже если причиной симптомов действительно стала перименопауза, это не означает, что психологические факторы больше ни при чём. Гормональная перестройка происходит в теле. А тело живёт в конкретной жизни. С мужем, с детьми, с работой, с тревогами, недосыпом, привычкой всё терпеть и постоянно держать себя в руках. И иногда женщина обнаруживает, что то, с чем она раньше справлялась, теперь становится для неё непосильным. Поэтому я бы смотрела на этот период не только через вопрос: «Что происходит с моими гормонами?» Но и через другой: «Что происходит со мной и моей жизнью в этот момент?» Потому что тело, психика и жизнь женщины не существуют отдельно друг от друга. ❓ А как вы считаете? ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️ 🟢 30.09.26 г. в 12:00 мск мои коллеги Мурзина Елена и Власова Ирина проводят круглый-стол на тему: "Женщина меняется" К участию приглашаются все женщины 40+++ для кого актуально подготовиться, осмыслить и осознать происходящие изменения. В этой форме ➡️ (https://forms.gle/qcLP3Q8mDiKE5jmPA) можно будет задать волнующий вас вопрос или вопросы.. Они будут вынесены на круглый стол. #психосоматика #женщина #психология