Мы привыкли к тому, что общество требует от нас быть какими-то особенными...
Мы привыкли к тому, что общество требует от нас быть какими-то особенными... Фотографируем себя с правильного ракурса; Прячем под одежду то, что нам не нравится в наших телах; Убираем все, что "непривлекательно" для других и нас самих в самые отдаленные уголки нашей души.. Мы всегда кому-то что-то должны: 🔻Быть щедрым, тактичным, благодарным, красивым, мужественным, талантливым.. 🔻Быть идеальным: мужем, другом, родителем, студентом, любовником... 🔻Справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.. 🔻Уметь всегда быстро находить решения в любой ситуации.. 🔻Все знать, понимать, предвидеть.. 🔻Владеть собой, управлять своими эмоциями, чувствами, реакциями.. 🔻Считать виновным себя и никогда не причинять боль другому.. 🔻Никогда не испытывать усталости и боли... 🔻Не страдать, не заболевать.. 🔻Быть эффективным сотрудником... Этот список можно продолжать до бесконечности.. Мы стремимся к идеалу, чтобы быть хорошим, удобным, правильным.. Однако, мы стремимся стать идеальными не потому, что с нами что-то не так. Когда-то это могло быть способом получить принятие, любовь, безопасность, одобрение, сохранить отношения или просто не столкнуться с осуждением. Но то, что когда-то помогало адаптироваться, во взрослом возрасте может превратиться в постоянное напряжение. И тогда даже отдых становится обязанностью. Даже забота о себе превращается в очередной пункт плана. А право просто быть собой нужно сначала заслужить. Если вы узнали в этом тексте себя и чувствуете, что устали всё время соответствовать, приглашаю вас на консультацию. 📍На консультации мы можем разобраться: ✔️ откуда именно у вас взялось это бесконечное «надо» и кому вы пытаетесь соответствовать до сих пор; ✔️ что стоит за вашим стремлением быть удобной, правильной, сильной и хорошей; ✔️ какие внутренние правила управляют вашими решениями; ✔️ что изменится, если постепенно научиться жить не только из «должна», но и из «я хочу», «мне подходит», «мне важно».. #психология #консультация @Психология_гармонии