Если вас в детстве не жалели, когда вы плакали...
Если вас в детстве не жалели, когда вы плакали... Скорее всего вам говорили «прекрати ныть» или «ну поплачь-поплачь, меньше пописаешь!» Хочу вам о вас сейчас кое-что рассказать, чтобы вы стали к себе чуть по-другому относиться: Вы не «слишком чувствительная»! Вы девочка, и вас оставили один на один с болью, которая была БОЛЬШЕ вас. И вы сделали единственное, что могли, чтобы выжить: вы её проглотили. Вы не плакали, потому что плакать было бесполезно. Вы не просили, потому что просить было бесполезно или опасно. Вы не злились, потому что злиться было нельзя. И вы выросли с одной простой установкой, которую даже не осознаёте: «Мои чувства никому НЕ нужны, я должна справляться сама» Вы до сих пор это делаете! Ну посмотрите: Вы стали удобной, Вы стали той, кто всех выслушает, Вы стали тем «убежищем» для всех вокруг, подруги, муж, мама, дети - все идут к вам. А ВЫ НИ К КОМУ!! Потому что внутри сидит: «просить бессмысленно, а быть слабой - опасно». Вы не умеете отдавать свою боль в чужие руки. Вы ВСЕГДА держите её сами. Даже когда она уже не помещается. Даже когда внутри уже давно не боль, а пустота или злость или апатия. И вы называете это «я устала» или «я не знаю, что со мной» или «я ничего не хочу» или даже «я вообще не знаю, чего хочу» Это не просто усталость... Это цена того, что вы всю жизнь были невидимым контейнером для чужих чувств. И НИКОГДА - для своих. Вы годами держали себя в руках, не позволяли себе раскиснуть, не позволяли себе нуждаться, не позволяли себе быть слабой. И теперь ваша психика говорит: «Я больше не могу». И вот здесь - главная подмена, в которой вы живёте. Вы думаете, что ваша задача - это стать еще сильнее, ещё более устойчивой, стать той, кто никогда не сломается. А правда в том, что вам НЕ нужно становиться сильнее. Вам нужно разрешить себе быть слабой! Не для других, а для себя. Вам нужно перестать быть той, кто всё выдерживает. И начать быть той, кто умеет попросить, умеет опереться, умеет не тянуть, умеет отдавать свою боль в чужие руки! Это тоже про силу. Потому что настоящая сила начинается не там, где вы справляетесь сами. А там, где вы разрешаете себе не справляться. Где вы говорите: «Мне плохо» без «ничего, я справлюсь», без «не хочу никого грузить». Просто «мне плохо». И позволяете этому быть, позволяете кому-то это услышать, позволяете себе быть той, кому помогают, а не только той, кто помогает! Кто в этом узнал сейчас себя?