Вам неловко, когда о вас заботятся?
Вам неловко, когда о вас заботятся? Когда вам помогают, делают подарки, проявляют нежность? Вместо радости вы чувствуете тревогу. Начинаете думать: «Чем я теперь должна отплатить? Как мне отблагодарить? А вдруг от меня что-то ждут?» И даже если человек просто хочет сделать вам приятно, вы уже чувствуете себя должной. Потому что вы привыкли не получать любовь, а заслуживать её. Вы умеете отдавать. Поддерживать. Заботиться. Быть удобной. Угадывать чужие желания. Делать всё, чтобы вас не разочаровались и не отвергли. Но когда заботятся о вас, вы теряетесь. Потому что внутри живёт убеждение: любовь просто так не дают. За нее нужно что-то отдать. И очень часто первый человек, рядом с которым мы усваиваем это правило, - мама. Мы можем безумно нуждаться в её любви, скучать по теплу, ждать принятия. И одновременно испытывать огромную обиду за то, что когда-то эту любовь приходилось заслуживать. И тогда ради мамы бессознательно в детстве мы научились предавать себя: молчать, когда больно, ведь мама говорит НЕ ПЛАЧЬ, У ВСЕХ ТАК!, отказываться от своих желаний, чтобы угодить маме, быть хорошими девочками, лишь бы нас любили. А потом вырастаем и продолжаем жить по тем же правилам, мозг привык. Нам трудно просить. Трудно принимать помощь. Трудно поверить, что кто-то может что-то сделать для нас просто потому, что мы ему дороги. Сейчас вы уже не обязаны расплачиваться за заботу. Не обязаны быть идеальной, удобной или полезной, чтобы иметь право на нежность. Путь к себе начинается с признания собственной боли, с проживания обиды на маму и постепенного отказа от старого убеждения: «Чтобы меня любили, я должна что-то сделать». Вам можно просто быть. Можно принимать. Можно нуждаться. Можно не отдавать ничего взамен. И ваша ценность от этого не становится меньше. А теперь честно: вам легко принимать любовь и заботу или внутри сразу появляется чувство, что вы теперь что-то должны? Ответьте хотя бы себе💖 А если наберетесь храбрости, то и мне👇