Девушки, а вы много анализируете?
Девушки, а вы много анализируете? Или часто сомневаетесь, когда принимаете решения? Не доверяете людям? Много подстраиваетесь под людей? И подруг как-то у вас нет? Вот вам горькая правда⬇️ И я знаю, о чем говорю, потому что сама такая. БЫЛА. ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ МНОГО АНАЛИЗИРУЕТ, - ЭТО ПОЧТИ ВСЕГДА ТА, ЧЬЮ ПРАВДУ В ДЕТСТВЕ ОБЕСЦЕНИЛИ: ❗️Если вам в детстве говорили: «ТЕБЕ ПОКАЗАЛОСЬ» Вы замечали напряжение между родителями, чувствовали холод или несправедливость, но взрослые отрицали очевидное - они ведь пытались сохранить семью «ради детей» Постепенно девочка перестала доверять собственному восприятию. Теперь во взрослом возрасте ей приходится снова и снова анализировать ситуацию, чтобы убеждаться, она всё поняла правильно, а не сошла с ума. Рекомендация: спрашивай себя не только «Так ли это на самом деле?», но и «Что я сейчас чувствую?» ❗️Если в детстве ваши чувства называли неправильными или обесценивали: «Не злись», «Не плачь», «Нечего обижаться» - так ребёнку сообщают, что его внутренняя реакция не заслуживает доверия. Во взрослом возрасте женщина сначала испытывает чувство, а затем начинает доказывать себе, что она действительно может это чувствовать. Она анализирует не ситуацию, а допустимость собственной реакции. То есть вместо того, чтобы горевать, обижаться и тд, она чувствует в лучшем случае пустоту, в худшем убеждает себя, что никто ей не причинял боль, у всех так, надо терпеть. Рекомендация: напоминай себе: «Моё чувство уже существует, поэтому мне не нужно заслуживать право его испытывать». ❗️Если вам приходилось доказывать в детстве свою правоту: Если взрослые верили другим, но не вам по любой причине, вы научились собирать доказательства и подробно объяснять каждую деталь. Теперь простого «Мне неприятно» кажется недостаточно. Вам нужны аргументы, факты и безупречная формулировка, чтобы ваши переживание признали. Рекомендация: разрешать себе говорить: «Мне так не подходит» без длинной защитной речи. Нужно ли написать продолжение?👇