Ваши эмоции — это не реакция на события, а результат вашей внутренней интерпретации. Пр... — 11 июня 2026 г. в 06:58:07.140
Ваши эмоции — это не реакция на события, а результат вашей внутренней интерпретации. Проблема не в том, что проект завалили или свидание отменили, а в том, какую историю вы себе об этом рассказали. В новой статье я разбираю, как иррациональные убеждения (катастрофизация, долженствования) создают тревогу на пустом месте и как заменить их на рациональные установки, чтобы вернуть себе контроль над настроением. Читайте, чтобы перестать быть рабом собственных мыслей 👉 Ваша жизнь — это результат ваших мыслей! Как иррациональные убеждения разрушают счастье и что с этим делать? ✍️ Запись на консультацию психолога в Вк 📞 +79143117965 ПСИХОЛОГия наука о Душе в тг ПСИХОЛОГия наука о Душе в МАХ ПСИХОЛОГия наука о Душе в дзен
41 просмотров