Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «А вдруг я ошибусь?», «Все подумают, что я не спр...
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «А вдруг я ошибусь?», «Все подумают, что я не справляюсь» или просто бесконечно откладывали решение с мыслью «Лучше ещё подумать»? Это не лень и не прокрастинация — это работа автоматических мыслей. Сегодня мы разберём реальный кейс из моей практики КПТ о том, как страх принять неверное решение может парализовать нас, и дам простой алгоритм, чтобы снова начать действовать. Читай продолжение в моей статье 👉 Как перестать бояться принимать решения? Алгоритм из 5 шагов от психолога С уважением, Алексей Стерхов, практикующий психолог-консультант, специалист по КПТ и работе с МАК ✍️ Запись на консультацию психолога © Алексей Стерхов — психолог специалист по КПТ #Психология #КПТ#КогнитивныеЛовушки #ПсихологАлексейСтерхов