Почему это плохая идея?
Почему это плохая идея? Потому что так вы, сами того не понимая, запускаете порочный круг: ночные праздники живота → утро без завтрака → три кружки латте вместо обеда на работе → неистовый голод к вечеру → и снова ночные праздники живота. В итоге нарушается обмен веществ, лишние кг никуда не уходят, так ещё и появляются серьёзные проблемы со здоровьем. 🟧 Весь день, пока вы толком не едите, желчный пузырь не сокращается. Желчь внутри него застаивается, сгущается и концентрируется. Со временем из этого осадка формируются камни. 🟧 Вечером, получив разом огромный объем калорий, организм просто физически не успевает его переработать. Излишки углеводов и жиров моментально трансформируются в триглицериды и откладываются прямо в клетках печени. Вот почему у людей, практикующих длительное голодание и большие промежутки между приемами пищи, часто желчекаменная болезнь и жировой гепатоз. Только полноценное питание! Даже когда вы худеете! Особенно когда вы худеете 🙏🏼 А если наоборот у вас есть проблемы с постоянным чувством голода и вечными перекусами, у меня есть лайфхак. Рассказала о нем ниже в видео 👇