Иногда мне кажется, что боль отвержения - это самая изощрённая иллюзия, которую создаёт...
Иногда мне кажется, что боль отвержения - это самая изощрённая иллюзия, которую создаёт наша психика. Мы сидим и переживаем, что кто-то нас не выбрал, не заметил, не позвал. Но если заглянуть в самую суть этого переживания, там часто обнаруживается странная вещь: нас ещё никто не отвергал. Это мы сами уже всё за всех решили и нафантазировали. Мы не решаемся попросить о помощи, потому что в наших фантазиях нам уже отказали. Мы не идём в новые отношения, потому что заранее знаем, что нас не выберут. Мы молчим о повышении или не предлагаем свою кандидатуру на должность, потому что внутри уже прокрутили сценарий: «Спасибо, вы нам не подходите». Отвержение - часто не действие другого человека, а наша собственная проекция. Мы проецируем на мир своё глубинное самоощущение ненужности, а потом принимаем эту проекцию за правду. Вот кто-то молчит. Просто молчит: устал, задумался или занят. Но внутри нас уже запускается привычный механизм: «Я неинтересен(а)», «Со мной скучно»…Смотря на мир, мы видим отражение собственного самовосприятия. Если внутри живёт: «меня нельзя любить просто так», тогда любой нейтральный сигнал снаружи будет искажён до неузнаваемости. Бывает и хитрее. Мы сами начинаем вести себя так, чтобы нас отвергли. Сами прерываем контакт первыми, объясняем человеку, почему мы ему не подходим, сами становимся колючими или отстранёнными, чтобы затем с горьким удовлетворением сказать: «Ну вот, я же говорил(а)» 🙄. Свершилось. Только вот это мы сами вынесли себя за скобки💜