Давайте прямее. (Часть 2)
Давайте прямее. (Часть 2) Сложный способ доносить свои мысли и желания не просто усложняет жизнь, а порождает и усугубляет недопонимания. 1. Человек считывает не ваше желание, а вашу тревогу. Вы хотели заботы, а транслировали упрёк. Вы хотели близости, а транслировали претензию. В итоге вместо поддержки получаете защитную агрессию. И оба остаётесь ни с чем. 2. Собеседник додумывает контекст. Он не знает ваших настоящих мотивов, поэтому достраивает их сам - исходя из своего опыта, страхов и травм. И часто эти догадки оказываются далеки от реальности. Вы намекали на цветы, а он решил, что вы недовольны его зарплатой. Вы намекали на борщ, а она решила, что она плохая хозяйка. 3. Накопление обид. Когда другой раз за разом не попадает в ваше неозвученное желание, вы начинаете копить тихую ярость. А потом, взрыв из-за мелочи или холодное отдаление. Вот она, цена за «безопасные» намёки. Мы хотели близости - получили дистанцию. Хотели понимания - получили недопонимание. Прямота - это не про грубость. Это вообще два разных понятия. Прямота - про «я». Это когда я говорю о себе и своей потребности. О факте и чувстве. «Мне больно, когда так происходит». «Я хочу...»; «Мне не нравится...»; «Мне важно...». Это про ясность и уважение — не только к другому, но и к себе. Грубость - про «ты». Это когда я говорю о тебе и оцениваю тебя. Обвиняю и клею ярлык. И кстати: именно намёки часто звучат грубее, чем прямая просьба. Потому что в намёке спрятана претензия: «ты должен(а) был(а) догадаться». Мы так старались быть понятыми, что стали непонятными друг для друга💕