Лёд слушает, в каком вы состоянии
Лёд слушает, в каком вы состоянии Гололёд беспощаден к внутреннему шуму. Можно быть в хорошей обуви и всё равно поскользнуться, если внутри ещё не закончился разговор, спор или гонка за временем. Мы сейчас говорим о стрессе... Равновесие собирается из трёх тихих вещей. Почки дают опору, как корень под снегом. Селезёнка поднимает ясную голову, чтобы мир не плыл. А ещё она отпускает шаг, чтобы он был мягким, а не рубленым. Такие эмоции как страх, злость и спешка это равновесие рассыпают: взгляд уходит в телефон, стопа не чувствует землю, и лёд пользуется этой минутой. Если у двери вашего дома сердце ещё колотится, подарите себе один длинный выдох. Лёд подождёт. Падение не ждёт. Идите мелко, смотрите чуть вперёд, чувствуйте обе стопы. Утром, пока голова ещё «не встала», скользкий двор лучше не проверять на прочность. Тёплая устойчивая обувь в эти недели — такая же забота о себе, как шарф. А вы замечали, что на скользкой дороге ваше внутренее состояние действительно влияет на походку❓ Когда спешите, злитесь или думаете о чём-то своём - не обращаете внимание на то, как вы идете❓ Делитесь в комментариях 📥