Как мы придумываем себе болезни?
Как мы придумываем себе болезни? В одном офисе, в молодом коллективе, работает Татьяна, ей 48 лет. Ежедневно она сталкивается с новыми программами и нестандартными задачами. Татьяна видит, как ее молодые коллеги легко приспосабливаются к изменениям, но ей осваивать новое непросто. При этом терять работу в 48 лет она не готова. Тревога нарастает, страх потерять работу, ощущение, что ее легко могут заменить, вызывают стресс и физическое состояние ухудшается. Татьяна все чаще на больничном из-за обострений в желудке. Страх перед будущим, беспокойство, личные переживания — все эти факторы запускают в нас тревожные реакции и способствуют психосоматике. Организм отвечает на наши переживания ➡️ страдает желудок, поднимается давление, скачет уровень сахара, нет энергии. На самом деле на развитие болезней влияет не сама ситуация, а наша реакция на нее. Наши личные травмы, жизненный опыт и привычки реагировать. И здесь нельзя взять «справочник по психосоматике» и найти там готовый ответ. Такие поиски зачастую усиливают напряжение и обостряют симптомы. У каждого человека своя история, уникальный мир чувств. И чтобы понять, о чем сигналит ваше тело, нужно заглянуть внутрь себя. И только там можно найти свой ответ.