«Я не пью кофе, чтобы проснуться.
«Я не пью кофе, чтобы проснуться. Я просыпаюсь, чтобы попить кофе». Улыбнулась сегодня этой фразе на двери кофейни и подумала вот о чем. Может ли человек притянуть здоровье силой мысли? Я не знаю) Может ли человек мыслями влиять на свое состояние? Думаю, да. Но не так что, если я лягу на диван и начну притягивать чашку кофе силой мысли, вряд ли она появится передо мной сама собой. Но есть другое. Попробуйте прямо сейчас представить свежесваренный кофе. Его запах, тепло кружки, первый глоток. И тело уже начинает реагировать: усиливается слюноотделение, меняются ощущения, появился отклик в теле. Хотя кофе перед вами нет. То есть мозг способен воспринимать образ почти как реальность. Именно поэтому визуализация, воспоминания, страхи и внутренние сценарии так сильно влияют на наше состояние. Для нервной системы многие образы, воспоминания и переживания — это почти реальные события. Поэтому человек может покрываться мурашками от воспоминаний, краснеть от стыда, чувствовать тяжесть в груди от тревоги. Тело реагирует не только на саму жизнь. Но и на то, как мы ее проживаем внутри себя. И психосоматика как раз про это. Про связь эмоций, мыслей, переживаний и реакций организма. Про то, как внутреннее напряжение постепенно становится телесным симптомом. Вот насколько тесно психика ↔️связана с телом.