Знаете какую частую фразу я слышу от женщин 50+?
Знаете какую частую фразу я слышу от женщин 50+? «Так и не пожила для себя» С этой мыслью тело начинает разговаривать с нами задолго до пенсии. Просто мы не всегда это замечаем. 🔺 Не попробовала жить в своём ритме — подстраивалась под других, сначала под родителей, потом детей, мужа, начальника. 🔺 Не рискнула отказаться от того, что неудобно, но «так надо, так положено» где здесь вы? 🔺 Не решила вопрос с человеком, с которым давно нет тепла, любви и заботы. 🔺 Не начала слушать себя еще тогда — слушала советы мам, подруг и разных блогеров. Нам от природы даётся 100% энергии и здоровья. Но после определённого возраста, многие тратят почти всё на то, чтобы быть «хорошей» и удобной для всех. ◉ Держат улыбку, а внутри — ненависть и разочарование. ◉ Приливы, бессонница, лишний вес — списывают на возраст. А тело на самом деле орёт от усталости и зажатой злости. ◉ Едут в отпуск туда, куда хочет семья, и говорят «я отдохнула». Хотя мечтали совершенно о другом или вовсе просто побыть в тишине. Я хочу спросить не «что у вас болит». Я хочу спросить: к какой жизни после вы себя готовите? 🔺 К живой, честной, настоящей. Где вы слышите себя, плюёте на «что люди скажут» и живёте в своём темпе и ритме. Или 🔺 К сожалениям о несказанных словах, о тепле, которое недополучили, о желаниях, которые похоронили, чтобы никого не расстроить и быть удобной. Тело — оно не враг. Оно ваш самый честный друг, который до последнего подаёт сигналы: усталостью, болями, напряжением. Женские органы, щитовидка, спина, грудь — они всё ещё ждут, когда вы выберете себя. Не ждите, пока они закричат так, что придётся уже лечить.