ПК

Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

Здоровье · 6 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Самосаботаж – это поведение, направленное на вред себе

Самосаботаж – это поведение, направленное на вред себе Все мы знаем, что не надо откладывать дела на последнюю минуту, объедаться сладким или часами скроллить ленты в соцсетях. Но делаем это. Почему мы так поступаем, если знаем, что это неправильно? В глубине души мы чего-то боимся (потерпеть неудачу, не справиться) и хотим обвинить в этом внешние факторы (это не я, оно само так получилось). Подумай – как ты можешь поддержать себя, не вредя себе? @put_k_sebe_navigator