Радаева Елена. Психотерапевт для взрослых. Психолог детский. Нейропсихолог. EMDR, ДПДГ, Flash. Сказкотерапия. Семейный психолог. Добаюкивание. Хроники Акаши. Игра "Хозяин денег"
Здоровье · 11 июня 2026 г.
4️⃣ Продолжение — 11 июня 2026 г. в 05:31:06.275
4️⃣ Продолжение «Я могу с этим справляться» После того как мы пришли к состоянию четырёх–пяти лет, маленькой девочки в темноте, клиентка начала ощущать, что можно с этим работать. Она говорила своими словами: «Сейчас я уже не воспринимаю это как ужас… Ну да, страшно, да, но я могу идти в этот ужас… Я могу это выдержать… Эти чувства не страшные… Просто чувства…» Мы начали вместе проговаривать: «Я могу с этим справляться». «Я могу с этим справляться. Я справляюсь. Я научилась с этим справляться…» И произошло первое маленькое чудо: «Как будто я этого ребёнка утешаю. Мы с тобой научились справляться. Темнота немного рассеялась. Свет появился, маленький свет. И мне уже чуть легче». Она почувствовала, что тёмная часть больше не управляет её жизнью. «Когда я выхожу в свет, я не в состоянии жертвы. Меня никто не видит как уязвимую. Я могу выбирать, где быть». И вот ключевой момент трансформации: «Я могу выбирать, где мне хорошо. И жизнь меня поддерживает. Есть сила, которая заинтересована в том, чтобы мне было хорошо. Я могу выбирать». Клиентка впервые испытала ресурсное ощущение: страх остался, но он уже не парализующий. «Маленький страх ещё есть, но он слабый… Я могу идти через него. Я могу быть там, где мне хорошо». Это состояние - переход от жертвы к взрослой, сильной части себя. «Теперь я знаю, что могу реагировать, где умею, а где нет - я учусь. Я могу защищать свои границы, говорить "нет", отстаивать себя. И это не страшно, это жизнь, она разная. Я могу выбирать свою жизнь». Именно так, шаг за шагом, из состояния паники и бессилия мы вышли к состоянию выбора, опоры и внутреннего спокойствия. «Жизнь со мной происходит. И я могу реагировать. Я могу быть сильной. Я могу быть там, где мне хорошо». 🔺 Может показаться, что эти изменения произошли сами собой, но это не так. Каждый инсайт, каждое движение и трансформация возникали в строгом порядке - по алгоритму терапевтического процесса. Это результат сочетания нейробиологической работы с травмой и практического опыта терапевта: навыков, техник и инструментов, которые применяются гибко, в зависимости от состояния клиента и хода сессии. Именно такая последовательная работа позволяет не просто почувствовать облегчение, а действительно изменить внутренние реакции и отношение к жизни. ❗️Провожу бесплатные онлайн Диагностики - 60 минут для понимания, что именно сейчас важно для тебя 🔴 НАПИСАТЬ мне в личку 👉🏻 Телеграм 👉🏻 МАХ