Радаева Елена. Психотерапевт для взрослых. Психолог детский. Нейропсихолог. EMDR, ДПДГ, Flash. Сказкотерапия. Семейный психолог. Добаюкивание. Хроники Акаши. Игра "Хозяин денег"
Здоровье · 25 октября 2026 г.
В прошлом посте мы говорили о том, можно ли изменить свой внутренний шаблон.
В прошлом посте мы говорили о том, можно ли изменить свой внутренний шаблон. О том, как привычные убеждения, реакции и решения влияют на то, что мы создаём в своей жизни. Но прежде чем что-то менять, важно увидеть, какой сценарий повторяется именно у нас. Ведь иногда нам кажется, что обстоятельства складываются против нас. Меняются люди, работа, ситуации, а мы снова оказываемся в похожей точке. Почему так происходит? Какую тему мы раз за разом проживаем? И что пока остаётся незамеченным? Предлагаю начать с небольших практик. Они помогут посмотреть на свою жизнь чуть внимательнее и, возможно, увидеть то, чего раньше вы не замечали. Практика 1. «Найти тему» Возьмите лист бумаги и ответьте на три вопроса: 1. Что в моей жизни повторяется в разных формах? 2. Какую тему я словно снова и снова исследую? 3. Чему этот опыт меня учит? Например: «Я всё время оказываюсь рядом с людьми, которых нужно спасать». Тогда за этим может стоять тема ответственности, границ, доверия, собственной ценности или способности позволять другому человеку справляться самостоятельно. Важно: не искать правильный ответ. Пусть сначала появится тот, который приходит первым.