Тренировка для стабильности лопатки 🙌🏻 — 1 мая 2026 г. в 10:39:29.098
Тренировка для стабильности лопатки 🙌🏻 Важная тренировка для тех у кого работа связанна с вытянутыми руками вперед.. (у большинства именно такая) 🫠 После этого комплекса классно сделать тренировку стоя И ссылка на тренировку по укреплению кистей
105 реакций