Контроль артериального давления важен для выявления возможных проблем сердечно-сосудист...
Контроль артериального давления важен для выявления возможных проблем сердечно-сосудистой системы и для начала своевременного лечения. В домашних условиях наиболее удобный вариант – автоматический тонометр. Надежный прибор позволит получить точные результаты, но только если измерение давления будет проходить по правилам. При измерении артериального давления необходимо соблюдать ряд условий: • Измерять артериальное давление необходимо в положении сидя. Желательно опереться на спинку стула и расслабить ноги. • Рука, на которой проводится измерение, должна лежать на столе свободно, без напряжения. • Измерение проводят после 10-15-минутного отдыха, 2-3 раза в день, приблизительно в одно и то же время. Проводить измерение нужно дважды с перерывом в 2- 4 минуты. • Вначале измерение проводится на обеих руках с целью выявить руку, на которой давление выше (обычно разница составляет 5-10 мм. рт. ст.). В дальнейшем измерения проводят на той руке, на которой оно оказалось выше. • Во время измерения желательно не разговаривать. • За 1 час до измерения нужно исключить прием пищи и курение. • Манжета тонометра должна подходить Вам по размеру. • Нижний край манжеты должен располагается на 1-2 см выше локтевого сгиба. Важно знать! При измерении артериального давления любым тонометром, механическим или автоматическим, с интервалом в 2-3 мин значения могут получиться несколько разными. Различия в показаниях тонометров не следует расценивать как проявления неточности или неисправности приборов. Величина артериального давления, как и все другие параметры организма, не является постоянной и находится в пределах физиологических колебаний. Также необходимо помнить, что при физической нагрузке артериальное давление повышается. Это является физиологическим механизмом, при прекращении нагрузки в норме артериальное давление снижается через несколько минут. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21