Растяжка- важная часть тренировки!
Растяжка- важная часть тренировки! Регулярная растяжка — это мощная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, а также эффективный вид активности для реабилитации после травм или операций! Что же мы получаем после хорошей правильной растяжки? 🔸 Улучшается кровообращение! 🔸 Снижается мышечное напряжение! 🔸 Повышается эластичность сосудов! 🔸 Стабилизируется артериальное давление! 🔸 Укрепляется венозный отток! Если вы проводите весь день на работе без движения или за компьютером, добавьте к прогулкам хотя бы 10 минут растяжки вечером! Ваши сосуды скажут Вам спасибо! Автор: Наталья Езерская, инструктор по АФК. Подробнее на сайте❣️ #Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве ☎️ 84958704444 📮 @MGCR_REAB1_BOT 💌 mgcr-reha@social.mos.ru ❣️ mgcr-online.ru/ 📍 https://vk.ru/mgcr1 📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги 🖍️ Заявление | Документы