Мужская тревога: её часто не замечают (даже сами мужчины)
Мужская тревога: её часто не замечают (даже сами мужчины) Мы привыкли думать, что тревога — это когда руки трясутся, а в голове паника. Но у мужчин она часто носит совсем другие «маски». Вместо страха — раздражительность и вспышки гнева. Вместо беспомощности — трудоголизм и тотальный контроль. Вместо слов «мне тяжело» — молчание, уход в себя или внезапные проблемы со здоровьем (давление, спина, бессонница). Общество говорит: «Будь сильным, не ной». И мужчина искренне верит, что он просто «устал» или что «все вокруг бесят», не узнавая в этом классическую тревогу. А просить о помощи в таком состоянии кажется предательством по отношению к себе. На постоянной основе исследую и объясняю, как именно мужчины проживают эмоции и как создать для них ту самую безопасную среду, где можно выдохнуть без потери лица. Замечали тревогу за собой или своими близкими? Напишите «+» в комментариях или в личку, если эта тема откликается. Мне важно понять, какие аспекты раскрыть в первую очередь. 👇
Канал в каталоге Максиметера
67 подписчиков · Психология