🍎 Овсянка с яблоками в аэрогриле — полезный и вкусный завтрак — 4 апреля 2026 г. в 17:10:01.021
🍎 Овсянка с яблоками в аэрогриле — полезный и вкусный завтрак Хотите приготовить что-то простое, но необычное? Эта запечённая овсянка с яблоками получается нежной внутри, ароматной и слегка хрустящей сверху. Отличный вариант для правильного завтрака или перекуса. ⏰ Время приготовления: 30 минут 🌡 Температура: 150 °C 📖 Ингредиенты: • Яблоки — 1–2 шт • Яйцо — 1 шт • Овсяные хлопья — 80–100 г • Разрыхлитель — ½ ч. л • Греческий йогурт — 2–3 ст. л • Молоко — 100 мл • Кленовый сироп — по вкусу • Корица — по вкусу • Соль — щепотка 👩🍳 Как приготовить: 1️⃣ Яблоки нарежьте небольшими кусочками. 2️⃣ Смешайте яйцо, йогурт, молоко и сироп. 3️⃣ Добавьте овсянку, разрыхлитель, корицу и соль. 4️⃣ Перемешайте и добавьте яблоки. 5️⃣ Выложите массу в форму для аэрогриля. 6️⃣ Готовьте при 150 °C около 30 минут до золотистой корочки. 7️⃣ Подавайте тёплой с йогуртом или сиропом. 💡 Советы: ✔ Добавьте орехи или изюм для текстуры ✔ Можно заменить сироп на мёд ✔ Отлично подходит для заготовки на несколько дней 📊 КБЖУ (на 100 г примерно): Калории — ~130 ккал Белки — ~6 г Жиры — ~4 г Углеводы — ~18 г Сохраняйте рецепт ❤️ Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 #завтракваэрогриле #ппрецепты #овсянка #рецептвaэрогриле #аэрогриль