Рецепты Похудалки

Еда и рецепты · 19 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Ленивый завтрак, который зарядит энергией надолго — 19 июля 2026 г. в 14:00:03.210

Ленивый завтрак, который зарядит энергией надолго КБЖУ на 100 гр: 180/12/8/15 📋Ингредиенты: - тортилья либо лаваш 2 шт - отварное филе 60 гр - яйцо 3 шт - сыр Моцарелла 35 гр - шпинат 30 гр - томат Черри 4 шт - песто 8 гр