Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘
Еда и рецепты · 13 августа 2026 г.
Если вы сладкоежка, то я очень рекомендую вам абрикос 👇🏻
Если вы сладкоежка, то я очень рекомендую вам абрикос 👇🏻 ✔️Его сладкий вкус может стать отличным десертом и заменой мороженому и калорийным выпечкам. ✔️Абрикос, как в натуральном виде, так и в виде сухофрукта, поможет в борьбе с лишними килограммами. ✔️Абрикос считается натуральным слабительным, мягко воздействуя на перистальтику кишечника. Сушёные абрикосы также содержат много пектина – водорастворимой клетчатки, которая помогает очищать кишечник и способствует похудению. ✔️Этот солнечный плод разгоняет метаболизм. ❗Дневная норма абрикосов - до 200г. Есть их можно как отдельное лакомство, можно добавить в творог, кашу, в выпечку, делать фруктовые салаты, украшать десерты или сделать из них мороженое, пить с ними чай. Из абрикосов варят компот с сахарозаменителем, готовят пастилу. Хорошо сочетается яркий вкус и аромат абрикосов с птицей и нежирной свининой, их часто запекают вместе. Благодарю за реакции, если информация была полезной! ❤ #полезное