🥗🌊 САЛАТ «МОРСКОЙ МОТИВ» 😍
🥗🌊 САЛАТ «МОРСКОЙ МОТИВ» 😍 Лёгкий, хрустящий, сочный и очень витаминный салат на каждый день! Свежая капуста, морская капуста, огурчик и сладкий перец отлично сочетаются между собой, а ароматное нерафинированное масло делает вкус ещё ярче 🌿🥒 🛒 Ингредиенты: Белокочанная капуста — 250 г Маринованная морская капуста — 250 г Красный сладкий перец — 1 шт. Свежий огурец — 1 шт. Зелёный лук — 1 пучок Нерафинированное подсолнечное масло — 2 ст. л. Сахар — ½ ч. л. Соль — ½ ч. л. 👩🍳 Приготовление: Белокочанную капусту тонко нашинкуйте, добавьте соль и слегка разомните руками. Перец очистите от семян и нарежьте тонкой соломкой. Зелёный лук нарежьте колечками, огурец — тонкими четвертинками. Соедините все овощи с морской капустой, добавьте сахар. Заправьте салат подсолнечным маслом и хорошо перемешайте. 🔥 КБЖУ на 100 г: ≈ 75 ккал 🥩 Белки — 1,5 г 🥑 Жиры — 5,5 г 🍚 Углеводы — 6 г 💡 Калорийность ориентировочная и зависит от состава маринованной морской капусты и количества масла. Получается очень свежо, хрустяще и вкусно! 🥗💚 Рецепты ПП