Сбалансированный завтрак — РОЛЛЫ из рисовой бумаги с яйцом, сёмгой и авокадо. — 9 июля 2026 г. в 17:01:01

Сбалансированный завтрак — РОЛЛЫ из рисовой бумаги с яйцом, сёмгой и авокадо. Нежные, полезные рулетики из рисовой бумаги с начинкой из яиц, творожного сыра, сёмги и авокадо. 🔸Ингредиенты: 🔹Рисовая бумага — 3 листа 🔹Яйца — 3 шт. 🔹Сёмга слабосолёная — 100 г 🔹Авокадо — 0,5 шт. 🔹Сыр творожный — 60 г 🔹Соль, перец — по вкусу 🔹Масло оливковое — для смазывания 🔸Приготовление: 1️⃣Яйца отварите, остудите и нарежьте кубиками. 2️⃣Авокадо и сёмгу нарежьте тонкими полосками. 3️⃣Рисовую бумагу быстро окуните в воду (буквально на секунду), выложите на смазанную маслом холодную сковороду. 4️⃣В центр выложите творожный сыр, яйца, сёмгу и авокадо, посолите, поперчите. Аккуратно сверните рулетом. 5️⃣Обжарьте на медленном огне с двух сторон до золотистой корочки. Приятного аппетита! #закуска #рыба