ОНА СКАЗАЛА. А Я УЖЕ ПРИДУМАЛА ПРОДОЛЖЕНИЕ — 16 сентября 2026 г. в 17:20:12.098
ОНА СКАЗАЛА. А Я УЖЕ ПРИДУМАЛА ПРОДОЛЖЕНИЕ Представьте обычную ситуацию. Мама что-то сказала дочери. Возможно, совершенно будничную фразу. Но дочь уже начинает думать: «Она мной недовольна». «Я опять её расстроила». «Наверное, она ждёт, что я что-нибудь сделаю». «Мне нужно срочно исправить ситуацию». И вот уже есть тревога, чувство вины, напряжение. Хотя фактически прозвучала только одна фраза. Иногда нас ранят не только слова другого человека, но и те смыслы, которые мы сами в них вкладываем. Почему так происходит? Мы воспринимаем события через собственный опыт. У нас есть привычные ожидания, представления о близких, воспоминания о прошлых разговорах. Поэтому одна и та же фраза для разных людей может означать совершенно разные вещи. Но есть важный момент. Наши предположения могут быть ошибочными. А могут и соответствовать действительности. Задача не в том, чтобы убедить себя: «Мама ничего плохого не имела в виду». Задача — научиться различать то, что действительно произошло, и то, что мы сами добавили к этой ситуации. Что человек сказал? Что я об этом подумала? Что почувствовала? Как отреагировала? И есть ли другие возможные объяснения? Иногда такое исследование позволяет увидеть знакомую историю совершенно под другим углом. Если информация на моем канале оказалась для вас полезной, можете отблагодарить меня ДОНАТОМ Записаться ко мне на сессию Регина Хамзина Психолог Яснотерапевт