Быстрый тест на отечность, который я вам обещала. — 27 мая 2026 г. в 04:39:45.540
Быстрый тест на отечность, который я вам обещала. К сожалению, мы - женщины больше склонны к отекам, чем мужчины. Считаю это несправедливым💔 И, как я вижу, женщины быстрее привыкают к отекам, принимая их за норму. Когда вокруг в основном отечные подруги, вроде как и не заметно, что и ты передвигаешь по планете несколько килограммов лишней жидкости в межклеточных пространствах. Давайте проведем быструю диагностику на отеки! Чур оценивать непредвзято❤️ Как понять, что у вас есть отеки: 1⃣После застолья на утро вы обнаруживаете привес от 1 и более кг. Да и вообще, если вес увеличился на несколько килограммов за короткий срок (например, за пару дней), это может быть сигналом задержки жидкости, что указывает на склонность к отекам. 2⃣Вы ощущаете скованность в суставах, особенно утром. А еще, возможно, утром хочется хорошенько потереть глаза, иначе вы чувствуете, что плоховато видите или не можете их открыть. 3⃣В конце дня или после длительного сидения ноги и/или стопы напряжены, и хочется запрокинуть их на спинку дивана. Возможно, снимая одежду, вы обнаруживаете на теле следы от резинки брюк. Возможно, привычная одежда и обувь начали казаться тесными без видимых причин. 5⃣Пухлость лица и/или мешки под глазами. Легкая одутловатость или изменение контура лица, особенно утром, появление даже еле заметных мешков под глазами — отеки. 5⃣Жалуетесь на общую усталость и ощущение тяжести в ногах, возможно, стало тяжело поднимать тело с сидячего/лежащего положения — звоночек. 6⃣Жажда, сухость во рту или наоборот, отвращение к приему H2O могут указывать на дисбаланс водно-солевого обмена, при котором жидкость часто задерживается в тканях. Вы можете привыкнуть к отекам и быть уверенными, что из у вас нет. Так часто и происходит с нами, женщинами. Какие причины могут приводить к отекам я писала здесь👈🏻, очень рекомендую почитать всем, у кого по результатам теста ниже подтвердится отечность. Давайте проведем быстрый тест на отеки: 1️⃣Надавите пальцем на кожу на голени или лодыжке. 3️⃣Держите палец не меньше 20 секунд. Если после снятия пальца остается вмятина, которая держится несколько секунд — отеки. Надеюсь, вы смогли оценить состояние вашего тела. Напишите 👇был ли полезен вам пост, хочу понять то ли я вам пишу, что вам было нужно.