Вкусный завтрак😍 — 30 июля 2026 г. в 12:30:02.766
Вкусный завтрак😍 Творог - всегда mast have для набора нормы белка, давно уже воспринимаю его, как вкусный десерт, если знать, чем дополнять😉 КБЖУ на всё: 398/31/16/31 🔸Творог 5%, 150 гр 🔸Сметана 20%, 15 гр 🔸Мандарин, 50 гр 🔸Яблоко, 50 гр 🔸Банан, 50 гр 🔸Миндаль, 12 гр 🔸Вареная сгущенка, 20 гр А еще 100+ идей пп-завтраков, калорийность которых в 2-3-4 раза ниже, чем у классических, в моём НОВОМ большом сборнике «Нескучные завтраки» ➡️ жми здесь
1 853 просмотров