Когда рядом вечно кто-то недовольный
Когда рядом вечно кто-то недовольный Есть люди, которым все не так. И если вы живете рядом с таким человеком, рано или поздно вам тоже начнет казаться, что с вами что-то не так. Мама недовольна. Не так оделась, не так ответила, не так воспитываешь детей, не так живешь. Муж недоволен. Мало внимания, много внимания, не так приготовила, не так посмотрела, опять что-то не сделала. Начальник недоволен. Работа не такая, результат не тот, инициативы мало, инициативы слишком много. Коллега недоволен, друг недоволен. И вроде бы каждый раз есть какая-то причина, но ощущение такое, что человеку вообще невозможно угодить. У него всегда найдется, к чему придраться. Мы начинаем с этим что-то делать. Стараемся помочь, исправиться, учесть замечания, сделать лучше. Объясняем, оправдываемся, ищем, где ошиблись. Пытаемся понять, чего от нас хотят. Иногда даже начинаем заранее угадывать настроение человека, чтобы не спровоцировать очередную волну недовольства. Постепенно его настроение становится нашей ответственностью. Если мама расстроена - значит, я что-то не так сделал. Если муж раздражен, наверное, я что-то не так сделала. Если начальник недоволен, значит, плохо работаю. Можно годами жить в этом режиме, стараться, подстраиваться, улучшать себя и свою жизнь, чтобы наконец-то получить от другого человека что-то вроде одобрения. Но вечно недовольный человек в первую очередь недоволен собой. Просто выражает это недовольство через окружающих. Ему может не нравиться собственная жизнь, свои решения, внешность, достижения, положение, отношения. Он может быть не удовлетворён собой, испытывать внутреннее напряжение, злость, разочарование. Но вместо того чтобы разбираться с этим, он находит недостатки в других. Плохой муж. Не такая жена. Бестолковые дети. Некомпетентные сотрудники. Странные друзья. Вроде бы достаточно поменять окружающих, и жизнь наладится. Только почему-то не налаживается, ведь дело не в окружающих. Почему мы так стараемся понравиться человеку, которому невозможно угодить? Почему принимаем его недовольство на свой счет? Часто здесь включается очень знакомый сценарий из детства. Когда-то нами уже были недовольны мама, папа, учительница, бабушка. Мы слышали, что недостаточно стараемся, плохо себя ведем, могли бы лучше, опять все сделали не так. Мы усвоили простую вещь - если другой недоволен, значит, нужно исправиться. Стать удобнее, послушнее, умнее, успешнее. И, может быть, нас наконец похвалят, примут, перестанут критиковать. Потом мы вырастаем и встречаем человека, который снова всем недоволен. Как будто возвращаемся в детство. Снова стараемся заслужить хорошее отношение. Снова ищем ошибку в себе. Снова надеемся, что в этот раз получится. Но у нас никогда не было шансов удовлетворить такого человека, даже если мы станем идеальными. Его недовольство не про нас. Мы можем выполнить все требования, угадать все желания, отказаться от собственных интересов, стать самым лучшим специалистом, супругом или ребенком, но всегда найдется что-то, чем он будет недоволен. Пока мы пытаемся исправить себя, чтобы изменить его отношение, мы играем в старую игру. 💥 Выход из игры начинается с признания: другой человек имеет право быть недовольным. Но это не означает, что мы обязаны что-то с этим делать. Можно выслушать. Можно учесть разумную обратную связь. Можно обсудить конкретную проблему, но не нужно брать на себя ответственность за чужое постоянное недовольство. А у вас есть такой человек рядом? И замечали ли вы, как сильно меняется ваше состояние, когда он недоволен? Ну и другой вопрос - всем ли довольны мы сами?