Козел отпущения - вечный неудачник
Козел отпущения - вечный неудачник Вчера была очередная встреча группы «Мое место в мире». Звучали истории, от которых внутри становится грустно. Истории о том, как человека делали виноватым там, где его вины не было, как сваливали чужую ответственность, как наказание, стыд и порицание были в разы больше, чем то, что реально произошло. Это были истории из детства и из взрослой жизни. В какой-то момент я подумала о том, насколько распространена роль козла отпущения. Она существует на всех уровнях. В семье, в школе, в рабочих коллективах, в отношениях, в сообществах, в мире. Иногда кажется, что и во всей человеческой системе в целом, потому что психике очень нужен кто-то, на кого можно сбросить ответственность, напряжение, злость, вину, бессилие. 💥 Козел отпущения - это не «плохой человек». Это человек, которого система бессознательно назначает контейнером для того, что сама не может выдержать. Очень часто такой ребенок появляется в семье, где много стыда, затаенной агрессии, запретных чувств, хаоса, эмоциональной незрелости. Тогда кто-то один становится «удобным виноватым». На него можно спроецировать все, что происходит вокруг: из-за тебя мы ругаемся, ты всё портишь, с тобой всегда проблемы, было нормально, пока ты не...появился. Ребенок НЕ может понять, что проблема НЕ в нем. Он делает единственный возможный вывод: со мной что-то не так. Эта роль начинает прорастать в жизнь. Моя личная история в этой роли была в том, что я долгое время считала, что если бы моя мама мной не была беременна, то никогда бы не вышла замуж за папу. Тогда бы ее жизнь была очень счастливой. А так.... все проблемы из-за меня. И я всегда пыталась решать то, что меня никак не касалось. Какие признаки у человека, который оказался в этой динамике? 🔹 Он слишком быстро чувствует вину. Даже там, где объективно не виноват. 🔹 Он автоматически начинает оправдываться. 🔹 Он боится чужого недовольства сильнее, чем потери себя. 🔹 Он часто становится «удобным». 🔹 Берет лишнюю ответственность. 🔹 Терпит несправедливость. 🔹 Тащит чужие проблемы. 🔹 Он может постоянно попадать в ситуации, где его обвиняют, обесценивают, назначают крайним, сливают на него агрессию. 🔹 У него часто многое не ладится в жизни, что лишний раз является "доказательством", что он какой-то не такой. Причем удивительно то, что окружающие действительно начинают это делать, потому что человек бессознательно уже несет внутри состояние - со мной так можно. Весь "дружный" коллектив объединяется, в том числе благодаря "козлу". На детском уровне мы соглашаемся с тем, что нам говорят взрослые, а потом это становится нашим глубинным убеждением о себе: Я не имею права на что-то хорошее, потому что в этой жизни я всем все порчу. Взрослый человек продолжает ограничивать себя сам, даже когда рядом уже нет тех, кто для него это придумал. Сам себя стыдит. Сам обесценивает. Сам наказывает. Сам запрещает себе хотеть большего, потому что роль давно стала внутренней. Выход начинается с вопроса - а в чем я действительно виноват? Точно ли моя вина в том, что мамина жизнь сложилась не так? Точно ли я виноват, что отдел продаж не выполнил план? Точно ли жена виновата, что муж изменил? Иногда человек всю жизнь несет чужую вину и чужую неспособность справляться с собой и со своей жизнью, но считает это своей личностью.