никому ничего доказывать не нужно))) — 3 февраля 2026 г. в 12:51:36.220
никому ничего доказывать не нужно))) Я специально ходил в бары с друзьями они пили я нет И я начал видеть контраст как меняется человек о чем он говорит как падает глубина на глазах блять)) люди прям начинают тупеть) Это дает колоссальную уверенность ты понимаешь ты ничего не придумала что идешь по правильному пути Говори друзьям мягко я с вами посижу мне классно пейте мне все равно, я трезвая посижу) Смотри на реакцию и делай выводы с кем тебе дальше по пути)) Будут моменты когда станет тяжело когда появится мысль я лишняя проще выпить В этот момент отъебись от себя и скажи это временно Ты уходишь от резкой интенсивности алкоголь давал быстрый дофамин трезвость дает долгий через рост через достижения через тело и смыслы Он спокойнее но глубже и устойчивее - поверь) Я вел личный голосовой дневник отдельный канал где записывал свое состояние страхи радости первые победы Через полгода через год я слушал это и офигевал как я вырос) Отказ от алкоголя это не ограничение это возврат к себе и движение вперед к развитию своей психики Ты начнешь открывать двери о которых раньше даже не думала люди возможности таланты все подтянется со временнем! И да еще пару вещей Убери триггеры алкоголь дома алкоголь в холодильнике алкоголь как привычный фон Смени ритуалы вечер без бокала утро без похмелья выходные без отходняка Не торгуйся с собой один раз по праздникам для расслабления мозг очень хитрый блять) И самое главное это должно быть твое решение без давления без доказательств парню коллегам родственникам и тд) это очень быстрое топливо, оно быстро сгорит - потому что не настоящее) Пиши вопросы в комментах или сложности, я помогу) 👇 Еще на эту тему я снял клип: https://vk.com/polyanskyruslan?z=clip-227443061_456239699 канал в max: https://max.ru/polyanskyruslan