Вчерашний вечер выдался по-настоящему ламповым и теплым ✨ Я попал на первую встречу клу... — 28 июня 2026 г. в 18:08:54.683
Вчерашний вечер выдался по-настоящему ламповым и теплым ✨ Я попал на первую встречу клуба пациентов доктора Кармадонова, и, честно, до сих пор не верится, что это было «официальное мероприятие». Мне выпала честь быть там «вкусным» фуд-экспертом. Все началось очень уютно: сначала я провел для девушек мастер-класс по выпечке, мы приготовили и попробовали нежнейшие высокобелковые творожные вафли с греческим йогуртом и ягодами 🧇🍓 Это не просто безумно вкусно, это настоящий стройматериал для наших мышц, который помогает сохранять красивую форму даже в процессе похудения. После мастер-класса и дегустации перешли к основной части. Выступали Андрей Владимирович и партнеры мероприятия — BariaBalance, Nestle и Natures Sunshine. Разговоры были полезными — о бариатрии и качественной поддержке организма. Атмосфера царила абсолютно домашняя: искренние улыбки, горящие глаза и теплые разговоры. Зарядился этой энергией на неделю вперед! А еще во время готовки я поделился с ними своим главным лайфхаком: готовлю сразу целую гору таких вафель и замораживаю. Утром это настоящее спасение — достал из морозилки, разогрел, и ровно за 1 минуту идеальный, сытный завтрак уже на столе! Девчонки были в полном восторге, а я подумал, что этот лайфхак нужен каждой из вас. Хотите, я сниму для вас подробный видео-рецепт, чтобы вы тоже могли чувствовать себя сытыми и счастливыми по утрам? Ставьте ❤️, если «ДА»! 👇