Фаршированные шампиньоны с курицей и сыром в аэрогриле — 22 мая 2026 г. в 14:41:47.764
Фаршированные шампиньоны с курицей и сыром в аэрогриле Это блюдо является отличным источником высококачественного белка и природной клетчатки, которые способствуют восстановлению мышц, нормализуют пищеварение и поддерживают иммунитет. Приготовление в аэрогриле позволяет значительно сократить количество добавляемых жиров, сохраняя при этом сочность начинки и делая закуску более лёгкой для ежедневного рациона. КБЖУ на 100 г: 🔥 135 ккал 🥩 Белки: 13 г 🧈 Жиры: 7 г 🌾 Углеводы: 4 г 🥦 Клетчатка: 1 г 📝 Ингредиенты: - Крупные свежие шампиньоны (8–10 шт.) - Куриное филе (грудка) ~250 г - Репчатый лук – 1 шт. - Сливки (10%) – 70 мл - Топленое масло – 1 ст. л. - Твёрдый сыр – 50–70 г - Соль и чёрный молотый перец – по вкусу - Листья салата и свежая зелень (укроп/петрушка) – для подачи